Skin Care at night Nighttime Skin Care Routine gora hone ke upay chehre ko gora kese kare brmp | Skin Care at night: रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये चीज, चमक जाएगा फेस, मिलेगा जरबदस्त निखार


Skin Care TIPS at night: स्किन एक्सपर्ट्स कहते हैं चेहरे को साफ करने व चमकदार बनाने के लिए रात का समय काफी अहम होता है. क्योंकि, रात में सोते हुए स्किन खुद को रिपेयर करती है और आपकी त्वचा हमेशा हेल्दी बनी रहती है. इस स्किन रिपेयरिंग को तेज और असरदार बनाने के लिए रात में आपको एक खास स्किन केयर रुटीन (Nighttime Skin Care Routine) फॉलो करना होगा.  आइए जानते हैं कि शीशे जैसा चमकदार फेस पाने के लिए सोने से पहले कौन-से स्किन केयर टिप्स (Skin care tips at night) अपनाने चाहिए.

ग्लोइंग स्किन चाहिए तो सोने से पहले करें ये काम (Nighttime Skin Care)

1. क्लींजिंग

रात में सोने से पहले सबसे पहले चेहरे को साफ करने के लिए फेस क्लींजिंग करनी चाहिए. जिससे चेहरे पर जमी गंदगी व सीबम (अतिरिक्त तेल) हटाया जा सके. जब यह गंदगी और सीबम चेहरे की त्वचा से हटेगा, तभी स्किन केयर प्रॉडक्ट्स को स्किन एब्जोर्व कर सकेगी. अगर आप ने कोई मेकअप लगाया था, तो ऑयल क्लींजर से चेहरा साफ कर सकती हैं, वरना वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए.

2. चावल का स्क्रब 
यदि आप त्वचा पर मोटे पीसे हुए चावल का स्क्रब तैयार करके हल्के हाथों से सफाई करते हैं तो आपकी त्वचा एक्सफोलिएट होती है. यानी पुरानी त्वचा बाहर निकल जाती है और नई चमकदार कोशिकाएं आपका ग्लो बढ़ाती हैं. इसलिए रात को सोने से पहले चावल स्क्रब जरूर करें.

2. नाइट क्रीम  और वर्जिन ऑलिव ऑयल
स्क्रब करने के बाद रात में सोने से पहले अपने पसंदीदा नाइट क्रीम में वर्जिन ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और अपने चेहरे पर उससे मालिश करें. आप जैतून के तेल को बिना किसी क्रीम में मिलाए सीधे अपने चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इससे स्किन ग्लो कर सकती है.

4. कच्चे दूध से मसाज
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आप रात को सोने से पहले अपना चेहरा फेसवॉश से साफ करें और टॉवल से पोछ लें. अब चेहरे पर दूध लगाएं (बेहतर होगा यदि दूध कच्चा हो) और हल्के हाथों से मालिश करते रहें. आपको चेहरे पर तब तक मालिश करनी है, जब तक कि आपकी त्वचा पूरा दूध सोख ना ले. हफ्ते में ऐसा 3 दिन तक करके देखें आपको अंतर दिखने लगेगा.

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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.​​​

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